Donville karaté club

Très bon site avec des planches descriptifs des techniques, des points vitaux , des explications diverses : http://bushidokaratecarros.fr/

Source : http://www.ouest-france.fr/trois-karatekas-ont-recu-leur-ceinture-noire-samedi-2019450

Le club de karaté de Donville, créé il y a 15 mois, regroupe une dizaine de pratiquants de 11 à 39 ans.

Samedi 15 mars, Michel Duhem, son président, instructeur au sein du club et lui-même, ceinture noire 2^e dan shotokan, a eu le plaisir et la fierté de remettre leur ceinture noire à trois des adhérents. Ces ceintures ont été acquises dimanche 9 mars, à l'issue d'un examen régional décentralisé qui, pour la première fois, se tenait à Saint-Lô.

Les nouveaux gradés ont entre 11 et 12 ans de pratique du karaté. « Les grades sont représentés par la couleur de la ceinture que porte le karatéka. Ces grades sont appelés Kyu jusqu'à la ceinture noire, au-delà, on compte en Dan. La ceinture noire s'obtient après neuf Kyus. Après avoir obtenu sa ceinture noire, le karatéka pourra ensuite poursuivre son évolution en passant des Dans. Mais les étapes entre les Dans sont beaucoup plus longues que celles qui séparent les ceintures de couleurs », a expliqué Michel Duhem aux spectateurs présents qui ont apprécié les démonstrations présentées par les karatékas.

Rares sont ceux et celles qui atteignent le niveau de 10^e Dan, ce qu'a souligné Marine, 17 ans, en nouant sa toute nouvelle ceinture noire : « C'est la fin du début et le début de la fin ! »

Attention chaque fichier est réservé à l'usage exclusif des membres du club.

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- Liste_officielle_de_kata_par_style

- Nouer_sa_ceinture

- Pliage_du_karategi

- Passage_de_grade

- SalutationAuSoleil.pdf  (à venir)

- Techniques_de_base

- Examen_traditionnel_1_2_3_4_dans

- Fiche inscription.pdf (à venir)

source : http://www.ouest-france.fr/un-club-de-karate-ouvre-ce-mardi-653316

Président du karaté-club de Granville, qu'il a créé en 1986, Michel Duhem vient de créer le Donville Karaté, club affilié à la fédération française de karaté et disciplines associées. « Il y a une multitude de manières de pratiquer le karaté : traditionnel, sportif ou de combat, mais c'est avant tout un travail mental, une façon de penser, une philosophie », précise Michel Duhem, instructeur fédéral et ceinture noire 2^e dan shotokan. « Le style que j'enseigne, le shotokan,est le plus pratiqué en France. Le Donville Karaté sera le 4^e club manchois à l'adopter avec Avranches, Coutances et Percy. Il porte une attention particulière à la décontraction du corps et l'on peut s'y adonner à tout âge. C'est un karaté où chacun peut trouver sa voie. »

Michel Duhem s'entraîne au karaté depuis 40 ans et est adhérent de plusieurs clubs, au gré d'une carrière dans le secteur médicosocial au service de personnes handicapées, en difficulté, ou exclues, qui l'a mené à travers toute la Normandie. Il sera assisté ponctuellement par Salem Yeddou, ceinture noire 6^e dan shotokan, qui supervisera l'enseignement. « À 44 ans, Salem Yeddou est le plus jeune 6^e dan de karaté de France», affirme Michel Duhem.

Professeur au karaté-club shotokan de Rouen, Salem Yeddou attribue à son art un ressort spirituel : « L'art martial demande au karatéka des capacités de gestion et de maîtrise considérables. L'enseignement constitue un parcours inscrit dans la continuité, à suivre tout au long de sa vie. »

Mardi 10 septembre, inscriptions et début des cours à 19 h 30, salle Paul-Bourey. Ouvert aux adultes et aux jeunes à partir de 11 ans (nés avant 2002). Les cours auront lieu tous les mardis et jeudis de 19 h 30 à 21 h. Tarif pour la saison 2013-2014 : 85 € (licence fédérale incluse). Certificat médical obligatoire. Tél. 06 07 88 12 79 et courriel : donvillekarate@live.fr

Retrouvez en vidéo, les Katas a connaitre (ainsi que leur bunkai) pour le passage de la ceinture noire  1er DAN.

  HEIAN SANDAN

HEIAN YONDAN